Abnehmen bei abnehmendem Mond – funktioniert das? Der Mond wirkt sich Wasser aus. Da unser Körper zu 75 % Prozent aus Wasser besteht, ist es nicht weiter verwunderlich, dass sich der Mond und seine Phasen auch auf unseren Körper und seinen Energiehaushalt auswirken. Bei abnehmendem Mond wird z. B. die meiste Energie verbraucht, was letztlich zu einer Erhöhung der Stoffwechselaktivität führt, wodurch man schneller an Gewicht verliert. Wer sich in dieser Phase gesund und vernünftig ernährt, bekommt zur Belohnung also die Unterstützung des Mondes. In der Neumond-Phase mobilisiert sich der Organismus neu. Ideal also um auf gesunde Ernährung umzustellen und vielleicht ein Entgiftungsprogramm zu starten. Wer es nicht grad so streng angehen will, kann ja damit beginnen den leckeren Wein durch einen erfrischenden Kräutertee zu ersetzten. Bei zunehmendem Mond brauchen wir vor Sorge keinesfalls das Essen auf ein Minimum zu reduzieren, zwar ist es so, dass sich der Körper besonders viel aus der verzehrten Nahrung zieht, doch ist das sogar gut, wenn man sich zu der Zeit besonders nährstoffreich ernährt. Frisches Obst und Gemüse statt Fleisch und Süßem ist ideal für diese Zeit. Der Höhepunkt für ein Maximum in der Nährstoffaufnahme ist dann zu Vollmond. Da nach dem Vollmond wieder der abnehmende Mond folgt, ist dann auch für uns wieder die Zeit gekommen, an der wir mit gutem Gewissen auch wieder was naschen können.